どうも、連休があけてもひたすら筋トレを続けている習慣の人です。 最近、ウォーキングしている人が増えました。 みんな健康志向ですばらしいと思います。 是非運動を習慣にしましょう！ では本日は、行動できるようになるには・・・ 皆一度は考える悩みです…