どうも、最近気温があがり汗をかいている習慣の人です。 これからの時期熱中症などありますので、水分補給をこまめにしましょう。 タイトルの通り 「スマホ断食始めました～」 冷やし中華みたい・・・・・ 今まで、読書をするときスマートフォンをそばに置い…