スマホ断食始めました。
どうも、最近気温があがり汗をかいている習慣の人です。
これからの時期熱中症などありますので、水分補給をこまめにしましょう。
タイトルの通り
「スマホ断食始めました～」
冷やし中華みたい・・・・・
今まで、読書をするときスマートフォンをそばに置いて作業していたのですが、
無意識で触ってしまう事に気づいたので、
今回こんなものを購入しました。
鍵付きのメールバック！
今の読書や筋トレの効率をあげる事と、
限られた時間を有効活用するのが狙いです。
最初は一日一時間を考えてます。
鍵をかけて、一番遠い部屋に鍵を置く作戦です。
今日から始めますので効果がありましたら、
また紹介をさせていただきます。
皆さんもスマートフォンを触る時間を減らしたいと思ったら、
このような方法はいかがでしょうか？
それでは、今日からスマホ断食させていただきます。
ではでは～
