どうも、休日朝から雨が降っている為ウォーキングにいけないのが切ない頻尿の人です。
日課を行う事ができないと、落ち着かないですね～
最近はトレーニングジムもコロナの為、自粛しています。一番の心配は筋肉が減っていく事なので・・・・・・OH～
ですので、アマゾンで買い物をしました。室内でもできるトレーニング本
プリズナートレーニングですｗ
囚人さん監修なので、トレーニングマシンが必要ない所に魅力を感じました。
これがうまくいけばトレーニングジムに行く必要がなくなり、費用が浮くからです！
より強い身体を手に入れます！
ではみなさん
さような～
